• КП в социальных сетях:
  • facebook Komsomolskaa-pravda
  • odnoklassniki group kpru
  • twitter onlinekpru
  • vkontakte club15722194

Опасная косметика: красота без жертв

Каждое утро по будням на Первом канале Елена Малышева и ее коллеги-врачи в программе «Жить здорово!» дают телезрителям полезные советы.
Подружись с нами:

Как правильно обустроить свой дом; какие продукты полезны, а какие вредны; как предупредить многие заболевания - то есть как жить не только здОрово, но и здорОво.

Одной из самых незаменимых вещей в дамской сумочке стала помада. Ею мы пользуемся чаще, чем любой другой косметикой, и в течение дня постоянно подкрашиваем губы. Выбирать этот аксессуар нужно особенно тщательно. Не только по цвету, но и по составу. Чтобы помада свою обладательницу действительно красила, а не портила ее красоту.

 

Как выбрать безопасную помаду

1. Проверка золотом

До сих пор в состав некоторых помад входит такое опасное вещество, как свинец. Его наличие легко выявить: нужно нанести на кисть руки помаду и потереть ее золотым кольцом. Если помада потемнеет - в ней содержится свинец, и покупать ее не стоит.

2. Проверка на влажность

Гигиеническая помада считается нашим помощником, который предохраняет губы от сухости и зимой, и летом. Но если в состав помады входит глицерин, то никакой пользы она не несет, а, наоборот, только вредит. Покрыв губы толстым слоем глицерина, мы не дадим им возможности обновлять собственную структуру и помешаем отслоению ороговевшей ткани. В итоге обновление будет происходить медленнее и губы покроются корками. А в зимнее время года, когда сухость воздуха в помещениях с 60 - 65% падает до 20%, глицерин, вместо того чтобы увлажнять губы за счет влаги из воздуха, заберет ее из кожи губ. Решить проблему можно, если дать себе больше влаги изнутри - выпивать в день не менее 2 - 2,5 литра воды - и поставить в комнате увлажнитель воздуха.

3. Проверка на безопасность

В состав любой помады обычно входят воск или вазелин. Если женщина постоянно пользуется помадой на основе вазелина, то за 10 лет она съедает целое ведерко этого вещества. А вазелин, как известно, нефтепродукт, и при попадании в организм он действует как канцероген и может спровоцировать развитие опасных заболеваний.

От такой помады лучше сразу отказаться и заменить ее помадой, в основе которой не вазелин, а воск.

 

ПРО ЕДУ

Один дайкон от всех болезней

По своему внешнему виду и вкусу этот овощ очень напоминает редьку и является настоящим кладезем целебных веществ.

В чем польза:

- дайкон низкокалориен - в нем всего от 19 до 21 ккал на 100 граммов продукта;

- в нем много клетчатки и грубых волокон. Употребление дайкона снижает уровень холестерина, а обилие клетчатки нормализует работу кишечника;

- содержит бактерициды и фитонциды, которые убивают патогенную микрофлору полости рта и кишечника и обеззараживают;

- в дайконе велико содержание калия, поэтому он действует как слабое мочегонное средство, способствуя выводу натрия и уменьшению отеков;

- способствует разжижению мокроты в бронхах за счет фермента протеазы.

Как выбрать

- Хороший корнеплод должен быть упругим, с зелеными листьями, без следов гниения или повреждений.

Как хранить

- Дайкон портится при потере влаги, поэтому корень лучше поместить в вакуумный контейнер с влажным полотенцем и хранить в холодильнике не больше 2 недель.

Как готовить

- Кожуру желательно удалять в минимальном количестве, так как именно в ней содержится больше всего витаминов и других полезных веществ. Если кожица не повреждена, то достаточно обрезать кончики, и дайкон готов к употреблению.

Витаминный салатик

Натереть дайкон на терке, добавить натертые зеленые яблоки, заправить соком половинки лимона, оливковым маслом, и салат готов.

«Жить здорово!». Понедельник - пятница, утро. Первый

Поделитесь с друзьями:
  • Facebook
  • Нравится
Показать код
Комментарии
0

    Оставить комментарий

    ( осталось символов 1024 )
    Читайте также